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走路太长时间会腰疼吗

发病时间:不清楚

走路太长时间会腰疼吗

补充说明:走路太长时间会腰疼吗

2024-07-25 09:26

腰疼 肌肉劳损 肌肉 疼痛 腰椎间盘突出 腰肌劳损

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精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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长时间走路可能会导致腰部肌肉劳损和炎症反应,从而引起腰疼。
长时间走路可能导致腰疼,主要是因为腰部肌肉长时间处于紧张状态,容易出现劳损和炎症反应,进而引发疼痛。此外,不正确的走路姿势或地面不平也可能加重腰部负担。对于平时缺乏运动或腰部本身存在问题的人群,如腰椎间盘突出、腰肌劳损等,长时间走路更容易导致腰疼。但若保持正确的走路姿势,并适当休息和进行适当的拉伸运动,则可能减轻不适。
对于长时间走路导致的腰疼,建议适当休息并调整走路姿势。避免在不平地面行走,并注意保持良好的坐姿和站姿。对于有基础疾病的人群,则应咨询医生是否需要进行相应的治疗。

2024-07-25 13:41

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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