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宝宝添加辅食可以吃山药吗
补充说明：宝宝添加辅食可以吃山药吗
2023-08-24 21:05
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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宝宝添加辅食通常可以吃山药，但要注意适量。
山药是一种药食同源的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当添加辅食后，可以补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。此外，山药中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以辅助预防便秘。但由于山药中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致宝宝出现腹胀、腹痛等消化不良症状。因此，建议家长给宝宝添加辅食时要注意适量。
在日常生活中，家长还可以给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
