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橄榄油能美白皮肤吗
补充说明：橄榄油能美白皮肤吗
2024-07-25 10:28
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杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
适量使用橄榄油可能对部分人群的皮肤产生一定的美白效果，但其效果因人而异，并不能作为主要的美白手段。
橄榄油中的多酚类物质和维生素E具有抗氧化作用，有助于减少皮肤的自由基损伤，从而可能对皮肤美白产生一定的辅助作用。然而，橄榄油的美白效果因人而异，取决于个体的皮肤类型、日常护肤习惯以及是否与其他美白产品配合使用。长期适量使用橄榄油可能有助于改善皮肤质地和光泽度，但并不能直接达到显著的美白效果。对于肤色较深的人群，使用橄榄油可能效果不明显。
对于希望改善肤色的人群，除了使用橄榄油外，还应注重均衡饮食、充足睡眠和防晒措施。
2024-08-15 13:37
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
适量使用橄榄油可能对部分人群的皮肤产生一定的美白效果，但其效果因人而异，并不能作为主要的美白手段。
橄榄油中的多酚类物质和维生素E具有抗氧化作用，有助于减少皮肤的自由基损伤，从而可能对皮肤美白产生一定的辅助作用。然而，橄榄油的美白效果因人而异，取决于个体的皮肤类型、日常护肤习惯以及是否与其他美白产品配合使用。长期适量使用橄榄油可能有助于改善皮肤质地和光泽度，但并不能直接达到显著的美白效果。对于肤色较深的人群，使用橄榄油可能效果不明显。
对于希望改善肤色的人群，除了使用橄榄油外，还应注重均衡饮食、充足睡眠和防晒措施。
2024-07-25 13:46
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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