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白薯跟红薯有什么区别

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白薯跟红薯有什么区别

补充说明:白薯跟红薯有什么区别

2023-09-23 03:09

红薯 维生素 淀粉 消化不良 便秘 腹胀 腹痛 血糖升高 肥胖

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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白薯跟红薯的区别主要在于外观不同、营养成分不同、食用方法不同、适用人群不同等。

1、外观不同

白薯的外观是呈白色或者是粉色的,而红薯的外观是红棕色或者是紫色的,并且有些发芽。

2、营养成分不同

白薯中含有大量的膳食纤维、维生素、淀粉等营养成分,而红薯中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分等营养成分。

3、食用方法不同

白薯可以蒸熟后直接食用,也可以烤熟后再食用,还可以做成各种甜品,比如红薯糖、红薯粥等。红薯可以蒸熟后直接食用,也可以烤熟后再食用,还可以做成各种美食,比如红薯饼、红薯糖等。

4、适用人群不同

白薯适合大部分人群食用,但对白薯过敏者禁食。红薯适用于消化不良、便秘者。

5、其他

白薯中含有大量的淀粉,如果食用过多,可能会导致腹胀、腹痛等消化不良症状。红薯中含有大量的糖分,如果食用过多,可能会导致血糖升高,还可能会引起肥胖。

此外,无论是白薯还是红薯,都含有丰富的营养物质,适量食用对身体有益。但是要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:15

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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