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晚餐可以吃牛肉吗
补充说明：晚餐可以吃牛肉吗
2024-09-25 09:52
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晚餐可以适量食用牛肉，但需注意适量，避免过量导致消化不良。
牛肉富含蛋白质、铁质和维生素B族，适量摄入有助于补充营养，但过量摄入可能增加胃肠道负担，特别是对于消化功能较弱的人群，容易引发消化不良、腹胀等不适症状。因此，在晚餐时，应根据个人身体状况和饮食习惯，合理控制牛肉的摄入量，确保营养均衡的同时，避免对身体造成负担。
2024-09-25 14:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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