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每天抬头可以提升脸部吗

发病时间:不清楚

每天抬头可以提升脸部吗

补充说明:每天抬头可以提升脸部吗

2023-08-10 19:18

抬头 皮肤 睡眠

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精选回答(1)

张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲

擅长:从事外科临床工作多年,熟练掌握大隐静脉曲张,擅长各种体表包块,鼻面部微整形处理,腋臭微创注射肉毒素治疗

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每天适度抬头可能有助于改善颈部线条,但对脸部提升作用有限。
长期坚持适度的抬头动作可能有助于改善颈部线条,但对脸部轮廓的改变作用有限。脸部提升通常需要综合考虑多种因素,如饮食、生活习惯、皮肤护理等。适当的运动和保持良好的姿势习惯可以间接促进脸部提升,但单纯依靠每天抬头的效果可能不明显。
对于希望提升脸部的人群,建议结合其他有效的面部提升方法,如按摩、面部运动等。同时,注意均衡饮食、充足睡眠和避免不良的生活习惯,以整体改善面部轮廓和肌肤状态。

2023-08-11 20:31

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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