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坐月子可以吃饲料蛋吗？一定要吃土鸡蛋吗
补充说明：坐月子可以吃饲料蛋吗？一定要吃土鸡蛋吗
2023-08-22 22:27
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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坐月子一般可以吃饲料蛋，但不一定要吃土鸡蛋。
月子期间产妇身体比较虚弱，需要补充营养，而饲料蛋一般是由鸡蛋制作而成，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等营养成分，可以补充产妇身体所需要的营养物质，有利于产后身体的恢复。而且鸡蛋属于一种比较容易消化的食物，适量食用一般不会增加胃肠道的负担，所以坐月子期间可以吃饲料蛋。但在吃饲料蛋时要注意适量，不要吃得过多，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月子期间产妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。在日常生活中，产妇还要注意做好保暖措施，避免着凉，以免影响身体恢复。
2023-08-24 20:28
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