发病时间：不清楚
怕热，有时心里烦躁不舒服
补充说明：怕热，有时心里烦躁不舒服
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
怕热，有时心里烦躁不舒服，多考虑是饮食不当造成的，也可能与环境因素、阴虚火旺、心脾两虚、心阴虚等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多辛辣油腻的食物，可能会导致体内火气旺盛，从而出现身体怕热、心情烦躁等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
2、环境因素
如果个人长期处于高温环境下，可能会导致体内水分大量流失，从而引发身体不适，出现身体怕热、心情烦躁等症状。可以适当开窗通风，适当到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善症状。
3、阴虚火旺
如果个人长期熬夜或性生活过于频繁，可能会导致阴虚火旺，从而出现身体潮热、失眠、心情烦躁等症状。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。同时也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
4、心脾两虚
如果个人长期思虑过度或身体过于劳累，可能会导致心脾两虚，从而影响体内气血运行，也会伴随身体怕热、心情烦躁等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
5、心阴虚
如果长期熬夜或过度劳累，可能会导致心阴耗损，从而出现心情烦躁、失眠多梦、盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用天王补心丸、朱砂安神丸等药物进行治疗。同时也可以适当调整个人情绪，避免过度紧张。
如果个人病情无法得到缓解，需要及时到医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:13
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
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