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苹果型身材怎么样
补充说明：苹果型身材怎么样
a******W 2025-03-13 10:53
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精选回答(1)
苹果型身材指脂肪主要分布在上半身，腹部和腰部赘肉较多，通过针对性的运动如核心训练可以改善体态和减少腹部脂肪。
苹果型身材指的是上半身相对较宽，腰围较大而腿相对纤细的一种体型。这种体态多由体内脂肪分布导致，可能增加心血管疾病风险。因为腹部脂肪堆积较多，所以容易形成苹果型身材。这与遗传、生活方式和饮食习惯有关。
建议保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少腹部脂肪积累。例如，可以适量食用鸡胸肉、鱼肉等蛋白质含量较高的食物，同时配合适当运动，如游泳、跑步等，有助于改善苹果型身材。
2025-03-13 10:53
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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