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脱头发是怎么回事有什么好办法吗
补充说明：脱头发是怎么回事有什么好办法吗
a******W 2023-09-01 11:04
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医生回答(1)
脱头发可能是由于遗传、感染、内分泌失调、营养不良、长期精神紧张等因素导致，一般可以通过改善生活习惯、饮食调理、改善精神状态等方式进行缓解，但如果脱发严重，建议及时就诊，查明病因后，进行对症治疗。
1、改善生活习惯：建议养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。同时避免频繁的洗头，选择适合自己发质的洗发水和护发素，洗头发的时候避免用指甲抓挠头皮。建议多吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等，保证头发正常的营养。平时注意加强对头皮的保护，选择适合自己发质的洗发水，不要过度清洁，以免损伤发质;
2、饮食调理：注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物，例如火锅、辣椒、肥肉、雪糕等。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、木瓜、油菜、菠菜等，保证头发生长的营养需求;
3、改善精神状态：注意放松心情，避免精神压力过大，不要过于劳累，劳逸结合，同时也可以适当的进行运动锻炼，比如慢跑、瑜伽等。
此外，如果脱发症状严重，可在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，或者外用米诺地尔溶液，能够促进毛发生长。同时在生活中尽量避免染发、烫发，不要过度用力梳头，以免损伤发质。
2023-09-01 11:04
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
米诺地尔酊
本品用于治疗男性型脱发和斑秃。
