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怎么去头皮屑最有效果
补充说明：怎么去头皮屑最有效果
2024-09-06 11:00
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
去头皮屑最有效的方法包括保持头皮清洁、调整饮食和药物治疗。
1.保持头皮清洁
保持头皮清洁是预防和缓解头皮屑的关键，建议每天使用温和的洗发水清洗头发，并避免使用过热的水温。
2.调整饮食
调整饮食可以辅助改善头皮屑问题，建议增加富含锌、维生素B族和Omega-3脂肪酸的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包和鱼类。
3.药物治疗
药物治疗包括外用抗真菌药膏、角质溶解剂或皮质类固醇等，需根据医生指导使用，如酮康唑洗剂、复方硫黄乳膏等。
在治疗过程中，应避免使用含有酒精或刺激性成分的护发产品，并定期修剪头发以减少死皮堆积。
2024-09-06 14:20
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
