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月见草能不能和深海鳕鱼肝油混在来一起吃
补充说明：月见草能不能和深海鳕鱼肝油混在来一起吃
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
月见草一般是指对月见草，对月见草一般能和深海鳕鱼肝油混在一起吃，两者之间一般不会发生不良反应，同时还可以补充身体所需要的营养。但要注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状。
对月见草和深海鳕鱼肝油中的营养成分不存在相克的情况，同时，对月见草和深海鳕鱼肝油中的营养成分都有一定的好处。月见草和深海鳕鱼肝油中都含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，同时还含有一定的不饱和脂肪酸，适量一起吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对月见草和深海鳕鱼肝油中的成分过敏的人群，不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时停止食用，并及时就医治疗。
此外，患者在日常生活中还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2023-11-03 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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