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倪海厦补气血的方子有哪些
补充说明：倪海厦补气血的方子有哪些
2026-09-17 10:06
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倪海厦谈补气血，并非只用一张固定方，而是按气血亏虚程度和脏腑偏重来选。常被提及的方子有八珍汤、十全大补汤、归脾汤、当归补血汤、炙甘草汤、小建中汤、薯蓣丸等，各有不同侧重。
偏于补气和气血双补的思路中，小建中汤、黄芪建中汤常用于脾胃虚寒、气血生化不足；四君子汤偏补气，八珍汤把补气与养血相合，十全大补汤更偏温补气血，人参养荣汤兼顾益气养血安神。这些方子并非人人适用，需看是否兼有湿、痰、热等情况。
偏于补血养心的思路中，当归补血汤强调补气生血，四物汤偏养血调血，归脾汤适合心脾两虚、失眠健忘、食少乏力，炙甘草汤常用于阴血不足、心悸脉律不齐，薯蓣丸适合虚劳不足兼易感风邪。倪海厦讲解时常结合经方体质与证候，并非单纯按病名套方。
补气血前应辨清体质，感冒发热、湿热痰浊、腹胀便溏时不宜盲目进补。气血恢复需要过程，药物、饮食、作息和情志都有关。若症状持续或复杂，宜由专业中医师面诊判断，不可自行长期服用。
2026-09-17 15:23
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病： 产后虚羸
常见检查：
就诊科室：中医
