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藜麦孕妇可以吃吗
补充说明：藜麦孕妇可以吃吗
2024-09-25 17:08
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孕妇可以适量食用藜麦。
藜麦是一种营养丰富、低糖低脂的谷物，含有多种维生素和矿物质，适合孕妇在孕期作为均衡饮食的一部分。它还具有助于维持血糖稳定、促进消化和提供能量等优点。然而，孕妇在食用藜麦时应确保不过量摄入，以避免可能的消化问题。
2024-09-25 18:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
