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怀孕早期可以吃莲子吗
补充说明：怀孕早期可以吃莲子吗
2024-09-25 09:44
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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怀孕早期可以适量食用莲子，避免过量导致不适。
莲子具有清心安神、补脾益肾的功效，适量食用可以改善孕期失眠、食欲不振等症状。但过量食用可能导致腹胀、消化不良等不适，特别是在怀孕早期，胎儿发育尚未稳定，应特别注意饮食的均衡和适量。因此，建议在孕期饮食中适量添加莲子，同时注意观察身体反应，如有不适及时就医。
2024-09-25 14:10
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