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胃肠食物不耐受症怎样治疗

发病时间：不清楚

胃肠食物不耐受症怎样治疗

补充说明：胃肠食物不耐受症怎样治疗

2024-09-02 00:06

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卢新兰副主任医师西安交通大学第一附属医院三甲

擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗

提问

胃肠食物不耐受症可以通过避免过敏食物、饮食调整、抗组胺药等措施进行治疗。
1.避免过敏食物
对于明确的食物不耐受，如乳糖不耐受、麸质不耐受等，应避免摄入相关食物。例如，乳糖不耐受者可选择不含乳糖的牛奶替代品。避免过敏食物可以减少肠道炎症反应，减轻症状。通过排除特定食物，患者可能逐渐适应其他食物。适用于已知食物不耐受且有明显症状的个体。
2.饮食调整
饮食调整包括增加易消化食物的摄入，如蒸煮蔬菜、瘦肉和低脂奶制品；同时限制高纤维、高脂肪和加工食品的摄入。例如，采用小餐多食的方式，每天分多次进食。饮食调整有助于改善肠道菌群平衡，减少有害细菌产生，从而缓解症状。通过提供易于消化的食物，减轻胃肠道负担。适用于大多数胃肠食物不耐受症患者，特别是那些没有明确食物不耐受的人。
3.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解由食物不耐受引起的皮肤瘙痒等症状。通常按说明书推荐剂量服用。抗组胺药能阻断组胺与其受体结合，从而减轻过敏反应。对于因食物不耐受导致的皮肤症状有效。适用于伴有皮肤症状的胃肠食物不耐受症患者。
此外，在日常生活中，保持良好的卫生习惯，如勤洗手、使用干净餐具，以及定期清洁厨房用具，也有助于预防食物污染和交叉感染，减少胃肠不适的发生。

2024-09-02 11:00