发病时间：不清楚
不知道自己是不是有点抑郁
补充说明：不知道自己是不是有点抑郁
2023-08-25 22:17
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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不知道自己是不是有点抑郁，可以通过日常生活护理、心理状态检测、医学检查、量表检查等方式进行判断。
1、日常生活护理
如果患者近期压力较大，可能会出现情绪低落、失眠、食欲下降等症状，患者可以多和家人朋友沟通，适当参加户外运动，如慢跑、打篮球等，有助于缓解压力，保持心情愉悦。饮食上可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
2、心理状态检测
如果患者出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、意志活动减退等症状，可以及时到医院进行心理状态检测，根据结果判断是否存在抑郁症。
3、医学检查
如果患者出现了对任何事情都提不起兴趣，并且对以前的爱好丧失了兴趣，可能是存在抑郁症的情况。此时患者可以及时到正规医院的精神心理科，通过医生问诊、视诊等方式进行检查，如果检查结果显示异常，可以确诊为抑郁症。
4、量表检查
如果患者出现了对任何事情都提不起兴趣，并且对以前的爱好丧失了兴趣，可能是存在抑郁症的情况。此时患者可以及时到正规医院，通过医生问诊、视诊等方式进行检查，如果检查结果显示异常，可以确诊为抑郁症。
如果患者确诊为抑郁症，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行辅助治疗。在日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免加重病情。
2023-08-26 20:33
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁症。
