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喝胶原蛋白肽会便秘吗
补充说明：喝胶原蛋白肽会便秘吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
喝胶原蛋白肽一般不会导致便秘的发生。
胶原蛋白肽是一种小分子蛋白质，其结构与人体自然产生的胶原蛋白相似，易于被胃肠系统分解、吸收，不会形成大块固体物质而导致便秘。此外，胶原蛋白肽还具有一定的保水作用，有助于软化粪便，改善排便困难。
如果摄入过量或长期大量食用含糖高的胶原蛋白产品，可能导致消化负担加重，进而引起便秘的情况发生。
在摄取胶原蛋白肽时，应确保适量，并结合健康饮食习惯和适度运动以维持肠道功能正常运作。若发现有便秘症状持续存在，建议及时就医咨询。
2024-10-23 09:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
