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吃胶原蛋白肽能喝茶吗
补充说明：吃胶原蛋白肽能喝茶吗
a******W 2024-01-24 12:19
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医生回答(1)
杨耀 主治医师 三甲
擅长：美容
提问
胶原蛋白肽和茶一般可以一起喝。但是一定要分开时间来饮用，因为茶叶里的草酸会和蛋白成分形成沉淀物影响吸收，如果要喝茶的话最好是在服用胶原蛋白后一小时再喝茶。胶原蛋白只有在酸性条件下才不会失效，所以一般服用的胶原蛋白都有点酸酸的味道，而茶是碱性，在一起服用就中和了发挥不出各自的效果。口服胶原蛋白不能直接补充肌肤的胶原蛋白，但提供了合成胶原蛋白所需要的氨基酸，有利于体内后期合成胶原蛋白。建议患者在食用胶原蛋白肽时，不要与含碳酸化合物过高的软饮料一起喝，为保护胶原蛋白的营养成分不被破坏，请用温开水冲服。
2024-01-24 12:19
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