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17岁睡眠时间可以吗

发病时间:不清楚

17岁睡眠时间可以吗

补充说明:17岁睡眠时间可以吗

2023-08-23 21:24

发育 大脑 疲劳 头晕 头痛 鸡蛋 牛奶

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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17岁睡眠时间一般是可以的,但要注意睡眠时间不宜过长,以免影响身体发育。

一般情况下,17岁的青少年正处于身体发育的关键时期,身体需要的睡眠时间比较长,一般建议每天睡眠时间在8小时以上,这样可以维持身体的正常发育,也可以让大脑得到充分休息,有利于提高记忆力,对身体健康有一定的好处。但如果睡眠时间过短,可能会导致大脑无法得到充分休息,使大脑出现疲劳的情况,严重时还可能会引起头晕、头痛等不适症状,影响日常生活。因此,建议17岁的青少年每天睡眠时间尽量控制在8小时以上。

在日常生活中,建议17岁的青少年保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,也可以增强自身免疫力。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-24 09:13

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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