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失眠症就是睡眠时间短吗
补充说明:失眠症就是睡眠时间短吗
2024-05-22 14:23
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失眠症不仅表现为睡眠时间短,还伴随有入睡困难、睡眠维持障碍、日间功能损害等症状。
失眠症是一种持续性的睡眠障碍,其症状不仅包括睡眠时间短,还可能包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。这些症状可能导致日间功能损害,如疲劳、注意力不集中、情绪波动等。因此,失眠症是一种严重的睡眠障碍,需要及时诊断和治疗。
失眠症的症状还包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。
对于失眠症患者,建议定期评估睡眠质量,并采取有效的睡前放松技巧以改善睡眠环境。
2024-05-22 16:08
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