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烟民预防肺癌可以吃哪几种食物
补充说明：烟民预防肺癌可以吃哪几种食物
2023-08-11 16:01
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烟民预防肺癌可以吃苹果、橙子、猕猴桃、山药、百合等食物。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以辅助预防肺癌。
2、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肺止咳的作用，可以辅助预防肺癌。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以辅助预防肺癌。
4、山药
山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肺止咳的作用，也可以辅助预防肺癌。
5、百合
百合中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以起到润肺止咳的作用，也可以辅助预防肺癌。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现咳嗽、咳痰等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-08-15 20:05
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肺癌发生于支气管粘膜或腺体，亦称支气管肺癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位，女性发病率也迅速增高，占女性常见恶性肿瘤的第2位或第3位。男女发病比率为3~5﹕1，发病年龄多在60-79岁。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟是肺癌的一个重要致病因素。多年吸烟每日40支以上者，肺鳞癌和未分化癌的发病率比不吸烟者高4～10倍。城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。
