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可以控制血糖的食物都包括什么
补充说明：可以控制血糖的食物都包括什么
2024-06-04 18:10
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低糖、高纤维的食物有助于控制血糖，如燕麦、豆类等。
低糖食物可减少胰岛素需求，稳定血糖水平。高纤维食物有助于减缓碳水化合物吸收，延缓血糖上升。但具体食物选择应考虑个体差异和整体饮食平衡。
部分蔬菜如菠菜、芹菜中的天然成分可能影响血糖水平，适量摄入有益健康。
在日常生活中，合理搭配上述食物，注意营养均衡，同时定期监测血糖值，避免过度依赖单一食物控制血糖。
2024-06-05 09:59
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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