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长期熬夜血糖会升高吗
补充说明：长期熬夜血糖会升高吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
杨石棠 主治医师 三甲
擅长：内分泌科
提问
长期熬夜可能会引起血糖升高。
长期熬夜会影响人体正常的生物钟节律，导致体内皮质醇、生长激素等升糖激素水平异常增高，进而影响胰岛β细胞的功能，使其对血糖的敏感性降低。此外，睡眠不足还可能导致食欲增加，摄入过多热量，进一步加重血糖控制难度。
偶尔一两次短暂的熬夜一般不会显著影响血糖水平，但如果经常熬夜且合并存在肥胖、糖尿病家族史等情况，则可能增加罹患代谢综合征的风险。
对于长期熬夜的人来说，建议定期监测血糖水平，并采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动以及规律作息，以维持血糖稳定。
2024-10-23 09:38
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