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吸烟对心理健康的危害
补充说明：吸烟对心理健康的危害
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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吸烟对心理健康的危害，主要包括影响睡眠、损害认知功能、影响注意力、增加患病风险等。
1、影响睡眠
香烟中含有大量的尼古丁成分，这种物质具有兴奋中枢神经的作用，如果在平时长时间吸烟，可能会使大脑神经处于兴奋的状态，从而影响到正常的睡眠质量。建议患者在平时避免吸烟，也可以在睡前适当喝热牛奶，可以促进睡眠。
2、损害认知功能
由于香烟中含有大量的尼古丁成分，患者长期吸烟可能会损害认知功能，主要表现为记忆力减退、注意力不集中等。建议患者在平时避免吸烟，也可以在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗。
3、影响注意力
吸烟会对患者的注意力造成影响，主要表现为无法集中注意力、精神萎靡等，严重时还会出现幻觉。建议患者在平时避免吸烟，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、增加患病风险
长期吸烟可能会导致大量的尼古丁成分进入体内，在一定程度上也有可能会损伤到血管内皮细胞，从而增加患心脑血管疾病的风险，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等。建议患者在平时避免吸烟，也可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
5、其他危害
吸烟还可能会导致患者出现尼古丁依赖症、焦虑症、抑郁症等疾病。
建议患者在日常生活中需要注意避免吸烟，同时还需注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免影响身体健康。
2023-08-26 20:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
