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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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维生素B12是一种水溶性维生素,属于B族维生素家族,在人体中主要参与红细胞的生成、神经系统的健康维持以及DNA的合成。它不是药物,而是一种人体必需的营养素,但因其缺乏时可能引发贫血或神经损伤,常作为营养补充剂或在医生指导下用于治疗相关疾病。
维生素B12主要存在于动物性食物中,如肉类、肝脏、鱼类、蛋类和奶制品。植物性食物几乎不含活性维生素B12,因此长期素食或严格素食者容易出现缺乏。此外,老年人、胃肠道吸收障碍者、胃切除术后患者以及长期服用某些药物(如二甲双胍或质子泵抑制剂)的人群也容易缺乏。缺乏维生素B12可能导致巨幼细胞性贫血、手脚麻木、记忆力下降、情绪异常等症状,严重时甚至可能引起不可逆的神经损伤。
对于已经确诊维生素B12缺乏的人群,医生通常会建议通过口服补充剂或注射剂来纠正。口服剂型适合吸收功能正常者,而注射剂则用于吸收障碍或严重缺乏的情况。需要注意的是,维生素B12缺乏的症状与其他疾病(如甲状腺功能减退或抑郁症)可能相似,因此不建议自行诊断和补充,应在医生指导下进行血液检测后明确。此外,维生素B12过量摄入的风险较低,但盲目大量补充可能掩盖其他血液系统问题的线索。
维生素B12是一种安全的营养素,但补充时需结合自身实际,不可将其视为万能药物。如果出现疑似缺乏的症状,建议及时就医,通过规范检查明确原因。均衡饮食是获取维生素B12的最佳途径,对于特殊人群,合理补充有助于维持健康,但切勿替代专业治疗。

2026-05-15 18:35

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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