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孕期能吃红枣补血吗
补充说明：孕期能吃红枣补血吗
2024-09-25 17:04
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕期适量食用红枣可以补血，但过量可能引起消化不良。
红枣富含铁质和多种维生素，有助于孕期女性的营养补充和贫血的改善。然而，由于红枣糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动和消化不良，因此在食用时应控制量，避免过量。此外，孕期饮食应均衡，多摄入富含铁质和维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以确保全面的营养支持。
2024-09-25 18:24
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
