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女50周岁白发有吃什么食物可以改善
补充说明：女50周岁白发有吃什么食物可以改善
2023-08-21 18:19
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精选回答(1)
女性50周岁白发一般可以吃黑豆、黑芝麻、桑葚、核桃、何首乌等食物进行改善，但是食物只能起到辅助改善的作用，并不能治疗疾病。
1、黑豆
黑豆里面含有丰富的黑色素、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，具有补肾益精、养血明目等功效，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的改善效果。
2、黑芝麻
黑芝麻里面含有大量的黑色素、维生素、卵磷脂、蛋白质、钙元素等营养成分，具有补益精血、润燥滑肠等功效，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的改善效果。
3、桑葚
桑葚里面含有大量的维生素、花青素、胡萝卜素、氨基酸、苹果酸、钙元素、铁元素等营养成分，具有补血滋阴、生津润燥等功效，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的改善效果。
4、核桃
核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，具有补肾、温肺、润肠的功效，也可以达到一定的改善白发的效果。
5、何首乌
何首乌具有补益精血、润肠通便、解毒消痈的功效，也具有一定的生发作用，可以改善须发早白的情况。但是，何首乌有一定的肝毒性，一般建议患者在医生指导下使用，以免损害身体健康。
如果食物改善效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过七宝美髯丸、首乌片等药物进行治疗。
2023-08-22 20:06
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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软坚散结，活血消痛，清热解毒。用于痰热互结所致的乳癖、乳痈，症见乳房结节、数目不等、大小形态不一、质地柔软，或产后乳房结块、红热疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。
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