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[男性补肾助阳好方法？]
补充说明：[男性补肾助阳好方法？]
a******W 2023-11-07 19:17
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医生回答(1)
朱桐伊 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[男性补肾助阳好方法？]男性补肾助阳的方法较多，包括饮食调理、药物治疗等。如果出现明显不适症状，则建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。
一、食物
1.韭菜：性温，味辛，具有补肾助阳的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用；
2.羊肉：性热，味甘，有补肾壮阳的作用，适当食用可以改善肾阳不足导致的畏寒肢冷、精神不振等情况；
3.海参：性平，味咸，归肾经和肺经，具有补肾益精、养血润燥以及止血的功效，可用于辅助改善肾阴亏损所引起的各种症状，如盗汗遗精、小便短少等；
4.其他食物：还包括核桃仁、枸杞子、山药、黑芝麻、桑葚、虾等，适量进食也可起到一定的补肾功效。
二、药物
若通过上述方法后效果不佳或病情较重者，可在专业中医师辨证论治下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸、龟鹿补肾丸、大补阴丸、六味地黄丸等中成药进行调理，也可以使用肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、仙茅等中药材泡酒饮用，也具有一定疗效。
此外，日常生活中还要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。平时也要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，有助于促进身体恢复。
2023-11-07 19:17
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
