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孕妇益生菌的作用与功效
补充说明：孕妇益生菌的作用与功效
2024-06-20 15:38
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孕妇益生菌具有调节肠道菌群平衡、改善消化功能、预防孕期便秘的功效和作用。
1.调节肠道菌群平衡
孕妇服用益生菌可以增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而达到调节肠道菌群平衡的目的。
2.改善消化功能
益生菌有助于分解食物中的营养物质，促进其吸收和利用，同时还能增强胃肠道蠕动，改善消化功能。
3.预防孕期便秘
益生菌能够帮助维持肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，减少便秘的发生风险。
在孕期，孕妇应谨慎选择益生菌产品，并遵循医生或专业人士的建议进行使用。此外，保持均衡饮食、适量运动也是维护肠道健康的重要措施。
2024-06-20 15:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
