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腰肌劳损吃什么好
补充说明：腰肌劳损吃什么好
2023-08-17 00:36
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精选回答(1)
腰肌劳损患者吃富含蛋白质、维生素、钙元素的食物比较好，也可以在医生的指导下服用药物。
1、富含蛋白质的食物
腰肌劳损可能是腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素导致的。此类患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进肌肉的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、富含维生素的食物
腰肌劳损的患者也可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、富含钙元素的食物
腰肌劳损的患者也可以多吃一些富含钙元素的食物，如海带、紫菜、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。
4、药物
如果腰肌劳损患者出现明显疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者还可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
5、药物治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注意腰部保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:25
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
