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备孕期间每天吃二条粉蕉会不会有影响
补充说明：备孕期间每天吃二条粉蕉会不会有影响
2023-07-31 14:05
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
备孕期间每天吃二条粉蕉是不会有影响的，但是不建议长期食用。
粉蕉是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃粉蕉能够补充体内所需要的多种营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。而且在备孕期间适当吃粉蕉并不会影响到精子和卵子的质量，也不会影响到受孕。但是不建议长期吃，因为粉蕉性凉，如果长期吃可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
在备孕期间也要多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充体内所需要的多种营养，而且也可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白。同时也要保持良好的心态，不要长期熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
2023-08-01 01:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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