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手臂上的肉松弛是什么原因
补充说明：手臂上的肉松弛是什么原因
2023-09-23 01:45
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
手臂上的肉松弛可能是皮肤老化、营养不良、长期缺乏运动、脂肪堆积、长期熬夜等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的治疗。
1、皮肤老化
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐减少，从而导致皮肤出现松弛的情况。此时患者可以通过注射水光针等方式进行改善，也可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，会导致身体内的营养元素缺乏，从而出现皮肤松弛、皮肤干燥等症状。建议患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养元素，有助于改善皮肤松弛的情况。必要时，患者也可以在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
3、长期缺乏运动
如果患者长期缺乏运动，可能会导致肌肉萎缩，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进机体新陈代谢，有助于改善上述症状。
4、脂肪堆积
如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，会导致身体内的脂肪堆积，从而出现手臂上的肉松弛的情况。建议患者在日常生活中注意合理膳食，以清淡的食物为主，如小米粥、南瓜粥等。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，改善上述症状。
5、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使机体新陈代谢减慢，从而出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠。
日常生活中建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
