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熬夜的人需要补充什么多种维生素片
补充说明：熬夜的人需要补充什么多种维生素片
2024-09-01 22:12
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熬夜的人群可以考虑补充维维生素B族、维生素C、维生素E等药物来改善身体状况。
1.维维生素B族
熬夜会消耗体内B族维生素，补充维维生素B族有助于缓解疲劳和恢复神经系统功能。因此，对于经常熬夜的人群，补充维维生素B族是有益的。
2.维生素C
维生素C有助于提高免疫力，促进胶原蛋白合成，对于熬夜导致的皮肤暗沉和免疫力下降有改善作用。因此，适量补充维生素C可以辅助改善熬夜带来的不良影响。
3.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，可减少自由基对身体的损伤，对于熬夜导致的皮肤老化和免疫力下降有保护作用。因此，适量补充维生素E可以辅助改善熬夜带来的不良影响。
在选择补充维生素时，应遵循医嘱，并注意个体差异。同时，建议通过均衡饮食来获取足够的营养素，避免过度依赖单一的多种维生素片。
2024-09-02 10:28
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
