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母乳期可以吃韭菜吗
补充说明：母乳期可以吃韭菜吗
2024-04-29 20:34
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
母乳期可以适量吃韭菜。
韭菜中含有的营养物质较为丰富，如膳食纤维、维生素C等，适当进食有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但需注意的是，如果产妇对韭菜过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
母乳期女性体质差异较大，若存在胃肠道功能紊乱或消化吸收障碍等问题，则在食用后可能会出现腹胀、腹泻等症状，此时应避免食用韭菜。
母乳喂养期间，饮食要均衡且富有营养，以满足母亲和婴儿的需要。同时，产妇还要保持充足的休息时间，避免过度劳累，有利于身体健康。
2024-04-29 21:07
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