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阳虚体质吃什么水果与食物好
补充说明：阳虚体质吃什么水果与食物好
2023-09-23 01:40
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阳虚体质的患者可以吃一些温性的水果，如苹果、龙眼、荔枝等，还可以吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉等。
1、水果
阳虚体质的患者可以吃一些温性的水果，比如苹果、龙眼、荔枝等，这些水果性温，味甘，具有补脾益肺、生津止渴、补心安神的功效，可以改善脾胃虚弱、食少便溏、气短乏力、心悸怔忡、失眠多梦等症。
2、温补的食物
阳虚体质的患者也可以适当吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、生姜等，这些食物性温，味甘，具有补肾壮阳、益气补血的功效，可以改善肾阳虚衰、气血不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力、头晕耳鸣等症。
除此之外，建议阳虚体质的患者平时要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜。同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质，改善阳虚体质。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-09-23 20:59
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查：
就诊科室：中医
