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宝宝想吃鱼油，吃鱼油还用补钙锌吗鱼油里
补充说明：宝宝想吃鱼油，吃鱼油还用补钙锌吗鱼油里
a******W 2024-01-24 12:08
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孩子吃鱼油时，可以根据需要适当补充钙和锌。
鱼油中含有不饱和脂肪酸，对大脑和神经系统有益，有助于改善记忆力和认知功能；而钙和锌则分别参与骨骼形成与维护以及免疫调节等过程。虽然鱼油中也含有少量的钙和锌，但通常不足以满足儿童日常需求，因此仍需额外补充。若长期缺乏上述三种物质中的任一种，都可能会导致相应的问题发生，所以家长要重视起来。
如果孩子存在缺铁、镁或维生素D等营养素的情况，则在服用鱼油的同时也需要补充相应的营养素。具体情况取决于孩子的年龄、生长发育阶段及是否存在特殊健康状况。
在考虑给孩子补充任何营养品之前，建议先咨询儿科医生或营养师的意见，以确保孩子的营养均衡，并避免潜在的相互作用或过量摄入的风险。
2024-02-24 02:57
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
