发病时间：不清楚
腰椎间盘突出应该怎么养
补充说明：腰椎间盘突出应该怎么养
2023-09-11 23:14
我要咨询
精选回答(1)
腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的养护方法，主要包括避免劳累、注意保暖、饮食调理、功能锻炼、睡硬板床等，以免加重病情。
1、避免劳累
患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间弯腰，否则可能会导致病情持续发展，容易出现明显的疼痛症状。
2、注意保暖
平时需要做好腰部的保暖工作，以免腰部的肌肉受凉，否则可能会导致局部的肌肉痉挛，从而加重腰部疼痛的症状。患者可以使用热毛巾热敷腰部，促进血液的循环。
3、饮食调理
腰椎间盘突出症患者还要注意饮食的调理，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。
4、功能锻炼
患者可以适当进行功能锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够加速新陈代谢，也可以促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、睡硬板床
患者可以选择硬板床，能够减轻腰部的负担，以免病情持续发展，影响正常的生活。
如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2023-09-12 20:14
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
