发病时间：不清楚
跑步的时候脚扭伤了但是没有肿
补充说明：跑步的时候脚扭伤了但是没有肿
2023-08-02 13:00
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
跑步的时候脚扭伤了但是没有肿，可能是由于跑步前没有热身、跑步时动作不当、跑步时间过长等原因导致。
1、跑步前没有热身
如果患者跑步前没有进行热身，可能会由于跑步时步态不稳，引起脚扭伤，但没有肿胀的情况。患者可以通过局部冰敷进行缓解，48小时后可以使用热水袋热敷，促进血液循环，改善疼痛症状。
2、跑步时动作不当
如果患者在跑步时动作不当，可能会由于跑步时步态不稳，引起脚扭伤，但没有肿胀的情况。患者可以在医生指导下服用布洛芬、吲哚美辛等非甾体类抗炎药缓解疼痛症状，还可以通过局部涂抹红花油、活络油等中成药进行治疗。
3、跑步时间过长
如果患者跑步时间过长，可能会由于肌肉长时间处于紧张状态，引起脚扭伤，但没有肿胀的情况。患者可以通过局部冰敷缓解，同时还可以遵医嘱服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
除此之外，还可能与脚部韧带损伤、小腿肌肉损伤等原因有关，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-03 01:18
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
