发病时间：不清楚
西红柿和煮鸡蛋能一起吃吗
补充说明：西红柿和煮鸡蛋能一起吃吗
2024-09-25 16:05
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡蛋和西红柿可以一起食用，提供全面营养，且相互促进吸收。
西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于促进铁的吸收和抗氧化；而鸡蛋则含有高质量的蛋白质和多种营养素，如维生素D和B族维生素。两者搭配食用，可以提供全面的营养，同时增强身体的免疫力和抵抗力。
2024-09-25 18:12
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
