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韧带撕裂后多久可以跑步

发病时间:不清楚

韧带撕裂后多久可以跑步

补充说明:韧带撕裂后多久可以跑步

2024-05-28 11:19

韧带 血管硬化 关节

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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

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韧带撕裂通常需要3-6个月的时间才能恢复,此时才可以进行慢跑。但是具体时间还需根据患者的年龄、身体素质以及是否及时治疗等因素来判断。
如果患者是年轻人且平时经常锻炼,则其新陈代谢较快,对损伤修复能力较强,一般在经过规范保守治疗如支具固定等,并注意休息和营养补充后,可能在4个月内就能达到愈合标准,此时就可以开始慢跑了;但如果患者年纪较大或存在基础疾病,则其自身修复能力较弱,同时由于老年人群血管硬化程度较高,血液循环较差,因此伤口愈合速度会减缓,所以可能需要更长的时间才能恢复正常活动,比如5-6个月甚至更久。
建议患者在康复期间避免剧烈运动,以免再次受伤。此外,在日常生活中应注意保护关节部位,避免过度劳累,以减少意外伤害的发生。

2024-05-28 15:08

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血管硬化

许多老年人都有不同程度的血管硬化现象,血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞。

  • 症状起因:有高血压、糖尿病、高血脂症等。但是,肥胖、吸菸、大量饮酒、内分泌紊乱、压力大、精神剌激、不良饮食与生活习惯、运动量不足以及年龄都与动脉硬化有关。

  • 可能疾病: 动脉硬化 血厥

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心血管内科

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