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胳膊脱臼韧带撕裂后要怎么康复训练
补充说明：胳膊脱臼韧带撕裂后要怎么康复训练
a******W 2022-03-15 18:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胳膊脱臼韧带撕裂后可采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、关节稳定性训练、疼痛管理训练等康复训练措施。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练等，旨在恢复受损关节的功能。在医生指导下进行，通常每日一次。此方法适用于初期阶段，以渐进的方式增加关节活动范围，防止僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用重量或阻力设备来增强受伤区域周围的肌肉。根据医嘱制定计划，每周3-4次。适合中后期恢复，以支持关节稳定性并预防二次损伤。
3.关节稳定性训练
关节稳定性训练主要包括平衡练习和稳定动作，旨在提高关节周围肌群的力量和协调性。按计划定期完成。针对存在韧带损伤但已愈合的情况，有助于减少再次脱臼的风险。
4.疼痛管理训练
疼痛管理训练通过放松技巧、热敷或非处方止痛药缓解因创伤引起的不适。根据需要随时执行。对于任何阶段都可采用，以减轻因康复训练而加剧的疼痛。
在整个康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免加重损伤风险。必要时，物理治疗师会推荐合适的辅助器具，如弹性绷带来支撑患处，促进更好的恢复效果。
2024-04-20 20:56
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关节脱位(dislocationofjoints)是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系。临床上可分损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位。 关节脱位后，关节囊、韧带、关节软骨及肌肉等软组织也有损伤，另外关节周围肿胀，可有血肿，若不及时复位，血肿机化，关节粘连，使关节不同程度丧失功能。
