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失眠吃什么中药好
补充说明：失眠吃什么中药好
a******W 2025-04-02 09:42
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失眠可以考虑使用龙骨、磁石、朱砂、合欢皮、夜交藤等中药。由于失眠可能与多种原因有关，建议在专业医生指导下使用中药治疗，并结合其他非药物疗法改善睡眠质量。
1.龙骨
龙骨具有镇静安神的功效，对于由心神不宁引起的失眠有效。阴虚火旺者慎用。
2.磁石
磁石适用于治疗因肝肾阴虚导致的失眠。其能平抑肝阳、潜镇降逆，从而达到养血柔肝的效果。磁石入丸散服，每次3～9克；外用适量。
3.朱砂
朱砂主治心神不宁引起的心悸、烦躁不安等不适症状。本品重镇安神，可增强中枢抑制作用而起到催眠效果。内服一般一次0.5-1g，研细吞服。
4.合欢皮
合欢皮可用于缓解紧张性睡眠障碍。该药有利水消肿的作用，有助于改善水肿所致的失眠。使用时需注意可能出现的过敏反应。
5.夜交藤
夜交藤能够辅助治疗焦虑症引起的失眠。它有养心安神的作用，可以促进神经递质平衡，提高睡眠质量。阴虚津伤较甚者不宜大量长期服用。
以上提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。患者平时要保持良好的生活习惯，睡前适当运动如散步，有助于放松身心，促进睡眠。
2025-04-02 09:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
