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特别害怕脏东西老是怕弄到自己身上
补充说明:特别害怕脏东西老是怕弄到自己身上
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
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特别害怕脏东西老是怕弄到自己身上,可能是正常现象,也可能是焦虑症、恐惧症、洁癖、抑郁症等原因引起的,需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、正常现象
如果患者不敢与他人交往,可能会出现上述症状。建议患者多与家人、朋友交流,可以适当参加户外活动,如爬山、游泳等,有利于舒缓心情。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善,平时要注意放松心情,可以多听一些舒缓的音乐,缓解心情。
3、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体,或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,患者会出现异乎寻常的恐惧、紧张不安等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善,平时要注意放松心情,可以多吃一些含有镁的食物,例如香蕉、海带等。
4、洁癖
洁癖是指患者对外界的卫生要求极为严格,明知没有必要,但仍然反复地洗手、洗澡,并且会担心弄脏衣服、影响到他人的生活,患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物辅助改善,平时要注意放松心情,可以多听一些舒缓的音乐,缓解心情。
5、抑郁症
抑郁症是指患者存在抑郁障碍的情况,可能与家族遗传、心理社会因素等因素有关,患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物辅助改善,平时要注意保持规律的作息,不要熬夜,并且要注意保持情绪的稳定。
日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2023-08-26 20:31
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。