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牛皮癣平时适合做的运动有哪些
补充说明：牛皮癣平时适合做的运动有哪些
2023-07-28 12:21
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牛皮癣是指寻常型银屑病。寻常型银屑病患者平时可以适当进行慢跑、游泳、打太极等运动，但要避免剧烈运动。
1、慢跑
寻常型银屑病可能与家族遗传、免疫功能低下等因素有关系。患者通常会出现皮肤红斑、瘙痒、鳞屑等症状。平时可以适当进行慢跑，有助于增强体质，还可以促进人体的新陈代谢。但要注意，慢跑的时间不宜过长，以免导致身体过度劳累。
2、游泳
游泳是一种有氧运动，可以在游泳过程中消耗大量的热量，有助于增强体质。而且在游泳过程中还可以促进身体的血液循环，有利于身体的新陈代谢，对身体健康有好处。但在游泳时要注意避免受凉，以免引起感冒。
3、打太极
打太极属于一种比较舒缓的运动，在打太极的过程中，可以舒缓身心，还可以增强体质，有利于疾病的恢复。但在打太极时要注意控制力度，避免用力过猛，以免导致肌肉拉伤，引起疼痛。
除此之外，还可以进行慢跑、骑自行车、打乒乓球等运动。但如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院就诊，积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
2023-07-29 02:24
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寻常型银屑病(牛皮癣)是临床上最为常见的牛皮癣类型。占牛皮癣患者的96%。多层银白色鳞屑，刮除薄膜即见点状出血，是本病的重要特征。
