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芹菜和香蕉可以一起吃吗
补充说明：芹菜和香蕉可以一起吃吗
2024-05-06 18:15
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芹菜和香蕉可以一起吃。
芹菜和香蕉都属于日常生活中较为常见的食物，芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，而香蕉中则含有较多的碳水化合物以及钾元素。从营养学角度出发，上述营养物质并不会发生不良反应，也不会生成有毒物质，因此是可以一起吃的。
对于正常人群而言，芹菜和香蕉同食通常不会产生不良影响，但如果本身存在消化系统疾病或过敏史，则需谨慎食用，以免引起不适症状。
在饮食方面，需要关注食物之间的相互作用，确保摄入的食物组合安全且有利于身体健康。同时建议适量摄入芹菜和香蕉，避免过量导致胃肠道负担加重。
2024-05-06 19:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
