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髌骨骨折手术后怎么做康复训练
补充说明：髌骨骨折手术后怎么做康复训练
2023-09-11 23:22
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髌骨骨折手术后可以通过直腿抬高、踝泵训练、股四头肌等长收缩、膝关节活动度训练、抗阻力训练等方式进行康复训练。
1、直腿抬高
患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后将腿部的肌肉绷紧，再缓慢地放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
2、踝泵训练
患者平躺，将患侧的腿部抬高，然后做屈伸运动，可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
3、股四头肌等长收缩
患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后做直腿抬高运动，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
4、膝关节活动度训练
患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后做直腿抬高运动，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
5、抗阻力训练
患者也可以采取俯卧位，将患侧的腿部抬高，然后做屈伸运动，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做重体力劳动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:26
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
