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正常体检，平时心情容易紧张
补充说明：正常体检，平时心情容易紧张
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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正常体检，平时心情容易紧张，可能是因为精神压力过大、体检前饮食不当、内分泌失调、植物神经功能紊乱、焦虑症等原因所引起的。
1、精神压力过大
如果在平时精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、胸闷等不适症状，甚至会出现心慌、气短等不良反应。可以通过释放压力的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如游泳、爬山等，在一定程度上可以缓解不适症状。
2、体检前饮食不当
在体检前如果吃了过多油腻、辛辣刺激性的食物，可能会导致胃肠道出现不适症状，从而引起心情紧张的情况。建议患者在体检前需要注意饮食清淡，可以适当食用小米粥、面条等食物。同时，患者还需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响检查结果。
3、内分泌失调
如果在平时长期熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。通常会表现为心情焦虑、暴躁等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。
4、植物神经功能紊乱
如果长期精神紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起植物神经功能紊乱的情况。通常会表现为胸闷、气短、头晕等症状。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。必要时，患者也可以遵医嘱使用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，可能与遗传、心理、环境等因素有关。患者可能会出现心情紧张、心慌、手抖、出汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮、等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-11 20:13
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
