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吃豆浆能不能喝牛奶
补充说明:吃豆浆能不能喝牛奶
2024-05-11 18:41
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吃豆浆后可以喝牛奶。
豆浆和牛奶中都含有丰富的蛋白质,但是属于不同来源的植物蛋白和动物蛋白。适当摄入可为身体提供必要的营养物质,支持健康。
对于存在乳糖不耐受或过敏者,应谨慎食用豆浆和牛奶,以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
在摄入豆浆和牛奶时,应注意适量原则,并关注自身反应,避免因过量导致不良影响发生。
2024-05-11 21:58
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