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头皮很多头皮屑用什么好

发病时间:不清楚

头皮很多头皮屑用什么好

补充说明:头皮很多头皮屑用什么好

a******W 2024-01-24 11:46

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头皮屑过多的问题,通常是由于头皮油脂分泌过多、皮肤屏障受损或是真菌感染等原因造成的。

头皮屑的产生,往往与头皮的油脂分泌、皮肤屏障功能和真菌感染有关。头皮作为人体最大的皮脂腺分布区,其油脂分泌过多时,会为马拉色菌等真菌提供生长环境,进而引发头皮屑问题。同时,皮肤屏障功能受损也会导致头皮屑增多。解决头皮屑问题需要从调整头皮环境、修复皮肤屏障和抑制真菌生长三个方面入手。

为了有效减少头皮屑,首先应该选择适合自己的去屑洗发水,这类洗发水通常含有酮康唑、硒硫或锌等成分,能够抑制马拉色菌的生长。保持头皮清洁,避免过度清洗或使用过于刺激的洗发产品,以免破坏头皮的自然屏障。保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适量运动,也有助于改善头皮健康。

【生活小贴士:】

1. 使用含有酮康唑、硒硫或锌等成分的去屑洗发水。

2. 每周使用去屑洗发水1-2次,不宜过度清洗。

3. 保持头皮清洁,避免使用过于刺激的洗发产品。

4. 注意饮食均衡,避免过多摄入油腻食物。

2025-11-21 17:35

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疾病百科

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头皮屑 (干性糠疹,头皮单纯糠疹,头皮糠疹)

头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis),俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。

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